NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		913g	247kcal	11.9g	43.8g	1.8g	15.5g
Seesamöljy, kylmäpuristettu		69g	616kcal	0g	0g	68.5g	0g
Merilevä 20 g		46g	3.7kcal	0.7g	7.8g	0.1g	0g
Wokkivihannekset thai pakaste		2055g	822kcal	30.8g	164.4g	6.2g	69.9g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g		380g	1293kcal	57.1g	235.8g	11.4g	38g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		55g	164kcal	7.1g	6.6g	12.1g	0.2g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		1918g	1534kcal	95.9g	268.5g	19.2g	0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g		137g	41kcal	1.4g	9g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen		148g	750kcal	29.4g	1.5g	62.2g	39.2g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)		343g	1003kcal	8.6g	11g	102.7g	0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		913g	630kcal	36.5g	100.5g	7.3g	0g
	Annoskoko tuplana	13952g	14210kcal	558.8g	1697.8g	583g	325.6g
	Valittu annoskoko	6976g	7105kcal	279.4g	848.9g	291.5g	162.8g
	Annoskoko puolitettuna	3488g	3553kcal	139.7g	424.5g	145.8g	81.4g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4g	12.2g	4.2g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu