Punajuurijauhelihaloora
Suikaloi punajuuri ja perunat.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää suolaa ja Koskenlaskijajuusto sekä ruokakerma valintasi mukaan Savujuusto/3 juustoa 10-15% Uuniin n. 45 minuutiksi / 175.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kallera0
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää suolaa ja Koskenlaskijajuusto sekä ruokakerma valintasi mukaan Savujuusto/3 juustoa 10-15% Uuniin n. 45 minuutiksi / 175.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kallera0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 2887g | 1108kcal | 28.9g | 199.2g | 5.8g | 72.2g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 481g | 289kcal | 7.2g | 62.5g | 0.5g | 4.3g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 802g | 2570kcal | 214.7g | 0g | 192g | 0g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 1203g | 1648kcal | 29.2g | 363.7g | 3.4g | 11.1g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 802g | 2005kcal | 152.3g | 0.2g | 176.4g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 802g | 962kcal | 27.3g | 28.9g | 80.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13952g | 17162kcal | 919.2g | 1309g | 916.6g | 175.2g | |
| Valittu annoskoko | 6976g | 8581kcal | 459.6g | 654.5g | 458.3g | 87.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3488g | 4291kcal | 229.8g | 327.3g | 229.2g | 43.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.6g | 9.4g | 6.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu