Jauheliha-punajuuripaistos

Kuori ja suikaloi punajuuret.

Pieni sipuli kuutioiksi.

Ruskista sipuli ja punajuuret.

Lisää vesi ja keitä no 20-30 min. Ripottele korppujauhot joukkoon.

Lisää kermaviili, kananmuna, mausteet ja ruskistettu jauheliha.

Sekoita ja pistä voideltuun uunivuokaan ja paista 150 °C n. 1 tunti 10 minuuttia.

Lisää välillä vettä mikäli alkaa kuivumaan paiston aikana.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa

Helikello
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 263g101kcal2.6g18.1g0.5g6.6g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 143g197kcal26.8g0g10g0g
Sipuli (kuorittu)26g7.1kcal0.3g1.3g0.1g0.4g
Vesi143g0kcal0g0g0g0g
Korppujauho 13g48kcal1.4g9.8g0.1g0.7g
Kermaviili, rasvaa 10-12% 88g116kcal2.3g2.8g10.5g0g
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g17g22kcal2.2g0.1g1.4g0g
Suola, annos 3g2.6g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemijauhe/tiiviste 1.8g5.1kcal0.2g0.3g0.4g0g
Valkopippuri 0.3g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Timjami 0.3g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Basilika, tuore 0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0.3g0.9kcal0g0.1g0g0.1g
Mustapippuri 0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1396g999kcal71.6g65.6g46g16g
Valittu annoskoko698g500kcal35.8g32.8g23g8g
Annoskoko puolitettuna349g250kcal17.9g16.4g11.5g4g
Arvot/100g100g72kcal5.1g4.7g3.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=357392