Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 4000g | 10770kcal | 1157.6g | 0g | 686g | 0g | |
| Puuroriisi | 2400g | 8400kcal | 144g | 1824g | 40.8g | 55.2g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 104g | 270kcal | 10.4g | 10.4g | 20.8g | 1.7g | |
| Sitruuna 100g | 400g | 144kcal | 2.4g | 24g | 4.4g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 80g | 228kcal | 12.4g | 0.2g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13968g | 39624kcal | 2653.6g | 3717.2g | 1544g | 113.8g | |
| Valittu annoskoko | 6984g | 19812kcal | 1326.8g | 1858.6g | 772g | 56.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3492g | 9906kcal | 663.4g | 929.3g | 386g | 28.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu