Karppaajan lihamureke
Sekoita jauhelihan sekaan pilkotut sipulit ja pekonit.
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 3597g | 6115kcal | 719.4g | 0g | 359.7g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 899g | 2518kcal | 22.5g | 31.5g | 251.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 899g | 243kcal | 11.7g | 43.2g | 1.8g | 15.3g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 749g | 1124kcal | 12g | 26.2g | 112.4g | 0g | |
| Pekoni Pirkka | 839g | 2434kcal | 117.5g | 8.4g | 218.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13968g | 24866kcal | 1766.2g | 218.6g | 1887.8g | 30.6g | |
| Valittu annoskoko | 6984g | 12433kcal | 883.1g | 109.3g | 943.9g | 15.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3492g | 6217kcal | 441.6g | 54.7g | 472g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.6g | 1.6g | 13.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu