Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai isot lehtitaikinalevyt (paistamaton) 2x400g | 1199g | 4077kcal | 71.9g | 395.7g | 251.8g | 12g | |
Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 2997g | 1229kcal | 42g | 242.8g | 9g | 0g | |
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 360g | 1403kcal | 7.2g | 9g | 151.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 600g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
Kananmuna, omega, 1 kpl | 330g | 429kcal | 43.2g | 1g | 27.4g | 0g | |
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 899g | 899kcal | 152.9g | 9g | 27g | 0g | |
Juusto, Arla Kadett 10%, annos 10g | 600g | 1379kcal | 191.8g | 9g | 59.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13968g | 19225kcal | 1057.6g | 1391.8g | 1052.4g | 24g | |
Valittu annoskoko | 6984g | 9613kcal | 528.8g | 695.9g | 526.2g | 12g | |
Annoskoko puolitettuna | 3492g | 4806kcal | 264.4g | 348g | 263.1g | 6g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.6g | 10g | 7.5g | 0.2g |