Murukastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		3.4g	5.7kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kirnuvoi (Juustoportti)		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	15kcal	1.2g	0.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	7g	8kcal	0.6g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.3g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	109kcal	8.6g	2.9g	5.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu