Mustikka-banaani smoothie mix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Smoothie mix (Cocovi), annos 10g		0.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Mustikka metsä-		1.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		1.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi		4.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	5kcal	0g	1g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	3kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	1kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	37kcal	0g	7.1g	0g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu