Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 3.5g | 12kcal | 0.5g | 2.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2.9g | 6.5kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 38kcal | 2g | 5g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 19kcal | 1g | 2.5g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 10kcal | 0.5g | 1.3g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 271kcal | 14.3g | 35.7g | 8.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu