Kananmunakorma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.2g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		0.7g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkuma, annos 2g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kookoshiutale		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Lindahls Turkisk Yoghurt		0.4g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	8kcal	0g	0.4g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	7g	4kcal	0g	0.2g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	56kcal	0g	2.9g	4.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu