Pähkinä-rusinasekoitus, Grefinn Super nuts
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Samppaleeros
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Samppaleeros
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Saksanpähkinä | 1.3g | 8.7kcal | 0.2g | 0g | 0.8g | 0.2g | |
| Cashewpähkinä | 1.7g | 10kcal | 0.3g | 0.3g | 0.8g | 0.1g | |
| Hasselpähkinä | 0.9g | 5.5kcal | 0.1g | 0g | 0.5g | 0.1g | |
| Parapähkinä | 0.5g | 3.3kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Manteli | 1.6g | 10kcal | 0.4g | 0.1g | 0.8g | 0.1g | |
| Rusina | 1.1g | 3.3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 80kcal | 2.2g | 2.2g | 6.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 40kcal | 1.1g | 1.1g | 3.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 20kcal | 0.6g | 0.6g | 1.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 566kcal | 15.5g | 15.5g | 45.1g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu