Broilerinen pitopata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Atria broilerin fileesuikale naturell		1.5g	1.7kcal	0.3g	0g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Maizena maissitärkkelys		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Aurinkokuivattu tomaatti (Royal), annos 20g		0.5g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vihreä luomuoliivi (Olymp bio), annos 4g		0.4g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Herkkusieni		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paprika, punainen		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	9kcal	0.6g	0.4g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	7g	5kcal	0.3g	0.2g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	66kcal	4.2g	2.8g	2.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu