Marjapannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		3.9g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Puurohetki, omena-vadelma-mustikka		0.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vehnänlese Sydänystävä		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Becel juokseva, annos 10g		0.3g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta		1.4g	4.9kcal	0.2g	1g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna (Kieku), annos 60g		0.9g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	23kcal	0.8g	3.2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	7g	11kcal	0.4g	1.6g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.2g	0.8g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	159kcal	5.6g	22.5g	4.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu