Perukan pupupata

Paista lihat, sipuli, sienet ja porkkanat.

Lisää vesi ja laakerinlehti, hauduta tunnin verran.

Mausta suolalla ja valkopippurilla.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 515 grammaa

Teija1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jänis 2.3g3kcal0.5g0g0.1g0g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Sipuli 0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Porkkana 0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 0.1g0.8kcal0g0g0.1g0g
Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 2.7g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g9kcal1g0.2g0.4g0g
Valittu annoskoko7g5kcal0.5g0.1g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna4g2kcal0.3g0.1g0.1g0g
Arvot/100g100g66kcal7g1.4g2.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=114575