Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 4.2g | 4.4kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.5g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 0.8g | 7.5kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 0.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Timjami | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 26kcal | 0.6g | 1.4g | 1.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 13kcal | 0.3g | 0.7g | 0.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 7kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 4.2g | 9.9g | 11.3g | 7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu