Kaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		3.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		1.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Riisi puuroutuva		0.5g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		1.2g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	12kcal	0.4g	1.2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	0.2g	0.6g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	85kcal	2.8g	8.5g	2.8g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu