Jauheliha-muusi

Sekoita muusi ja jauheliha keskenään!

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa

Terhiggi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mummon muusi perunamuusijauhe (Raisio), annos 105g0.8g2.8kcal0g0.6g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 2.3g0kcal0g0g0g0g
Maito, Kevyt (Valio) 200ml2.3g1.1kcal0.1g0.1g0g0g
Jauheliha, nauta 17% rasvaa (Rainbow), annos 100g1.6g3.6kcal0.3g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g15kcal0.8g1.4g0.6g0.2g
Valittu annoskoko7g8kcal0.4g0.7g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g4kcal0.2g0.4g0.2g0.1g
Arvot/100g100g107kcal5.7g10g4.3g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=317868