Banaani-mansikka-valkosuklaasmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g]		3.9g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Hera80 mansikka-valkosuklaa (Fast), annos 30g		0.7g	2.8kcal	0.5g	0.1g	0.1g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		2.3g	2kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kookoshiutale salliselta (Sallinen), annos 10g		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	13kcal	1.2g	1.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	7g	7kcal	0.6g	0.6g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	96kcal	8.6g	8.6g	2.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu