Käpin Savulohisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku, tuore		1.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suippopaprika, makea, Pirkka		1.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Täysjyväpasta cappelli keitetty (Torino), annos 100g		1.9g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Lämminsavulohi, irtomyynti (Prisma), annos 100g		1.1g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Salaattijuusto (X-tra), annos 50g		0.9g	2kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	13kcal	1g	0.8g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	0.5g	0.4g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.3g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	89kcal	6.9g	5.6g	2.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu