Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 2.6g | 9kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 1.8g | 3.2kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Rypsiöljy rainbow | 0.4g | 3.9kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 33kcal | 1.2g | 4.6g | 1.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 17kcal | 0.6g | 2.3g | 0.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.5g | 32.4g | 8.5g | 12.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu