Kaaliloota
Paistetaan riisi, kaali ja jauheliha, joukkoon maunmukaan suolaa ja siirappia.
Uuniin 200 astetta 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Takusa
Uuniin 200 astetta 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Takusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 2.5g | 5.6kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Riisi puuroutuva | 0.6g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 3.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 17kcal | 0.8g | 1.2g | 0.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 9kcal | 0.4g | 0.6g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 5.6g | 8.5g | 5.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu