Täytetty kurppa kajovi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		5.1g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.5g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Jauheliha, sika-nauta		0.6g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Juusto, keskiarvo		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	9kcal	0.4g	0.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	7g	5kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	63kcal	2.8g	1.4g	2.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu