Sienisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 10-12%		2.5g	3.3kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Sieni tatti, hapero		3.8g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sinappi		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Valkopippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	10kcal	0.4g	0.4g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	5kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	68kcal	2.8g	2.8g	4.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu