Lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		3.7g	6.2kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		1.9g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta		0.5g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Korppujauho		0.5g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.6g	0.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	22kcal	1.8g	1.4g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	7g	11kcal	0.9g	0.7g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.5g	0.4g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	156kcal	12.5g	9.7g	8.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu