Mustikkarahkaunelma

Vaahdota vaniljakastike.

Lisää 3 prk rahkaa.

Lisää 630 g mustikoita.

Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa

Ninnili73
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g1.1g1.8kcal0.1g0.2g0.1g0g
Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g3.3g2.1kcal0.4g0.1g0g0g
Mustikka 100g2.8g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g10kcal1g1g0.2g0.2g
Valittu annoskoko7g5kcal0.5g0.5g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g2kcal0.3g0.3g0.1g0.1g
Arvot/100g100g67kcal6.9g6.9g1.4g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=183725