Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 3.5g | 8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 2.6g | 7.9kcal | 0.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 32kcal | 2.2g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 16kcal | 1.1g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 8kcal | 0.6g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 15.5g | 0g | 18.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu