Mansikka-mannapuuro

1 l vettä + mehua
1 l mansikoita
½-1 dl sokeria
½-1 tl mineraalisuolaa (Pan)
2½ dl Myllyn Paras Mannasuurimoita tai Kauramannasuurimoita

Valmista laimennettu mehu seuraavasti: esim.

vettä n. 7 dl + mehua n. 3 dl, tarkista sopiva voimakkuus ja kiehauta mehu kattilassa.

Lisää mansikat, sokeria (määrään vaikuttaa mehun voimakkuus ja makeus), hiven suolaa ja mannasuurimot vatkaten sekaan.

Anna kypsyä hiljalleen n. 10 min välillä sekoittaen.

Tarjoile kuumana tai kylmänä.

Resepti: Arja Savela, Myllyn Paras Oy

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa

Xedra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mehu, mehujuoma 3.9g1.8kcal0g0.4g0g0g
Mansikka 2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Sokeri 0.3g1.3kcal0g0.3g0g0g
Mannasuurimo 1g3.1kcal0.1g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g14kcal0.2g3g0g0g
Valittu annoskoko7g7kcal0.1g1.5g0g0g
Annoskoko puolitettuna4g4kcal0.1g0.8g0g0g
Arvot/100g100g99kcal1.4g20.8g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=243970