Therezzan syömähimojen taltuttajapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Manteli		0.6g	3.8kcal	0.1g	0g	0.3g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.2g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss		0.9g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi		0.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti		1.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Polar 15% juustoraaste (150g)		1.3g	3.4kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Rypsiöljy		0.1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Tonnikala öljyssä		0.8g	1.6kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Rypsiöljy		0.3g	2.3kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	36kcal	2.2g	0.2g	2.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	18kcal	1.1g	0.1g	1.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	9kcal	0.6g	0.1g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	249kcal	15.3g	1.4g	18.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu