Shake

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valio maustettu rahka, vanilja		1.8g	2.8kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		1.1g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kirsikka, punnittu kivineen		0.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mansikka		1.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maito, luomukevytmaito Valio (150ml)		1.8g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	11kcal	0.4g	1.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	77kcal	2.7g	10.8g	1.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu