TsökTsök-avokado, mustikka, vadelma

Mamiusmaus sanoi...

Onko tämä hyvää

keskiviikko 24.07.2013 klo 21:42

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen		1.8g	2.5kcal	0g	0g	0.2g	0.1g
Vadelma		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Mustikka metsä-		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g		2.2g	2.8kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kermarahka 10% (Rainbow), annos 250g		2.2g	3.1kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	18kcal	0.6g	0.4g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	9kcal	0.3g	0.2g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.2g	0.1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	122kcal	4.2g	2.8g	8.3g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu