Kesäkurpitsalasse
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 2.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2.1g | 3.5kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 0.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 0.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 0.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 0.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 18kcal | 1.2g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 9kcal | 0.6g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 5kcal | 0.3g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 8.3g | 2.8g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu