Go Green Hirssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pinaatti		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g		0.5g	4.9kcal	0g	0g	0.5g	0g
Hirssinjyviä, kuorettomia raaka (Gogreen), annos 100g		1.5g	5.7kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.1g
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g		1.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Neilikka, annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	23kcal	0.4g	2.4g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	12kcal	0.2g	1.2g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.1g	0.6g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	164kcal	2.9g	17.1g	8.6g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu