Minuuttisämpylä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Auringonkukansiemen | 0.4g | 2.1kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 0.6g | 2.2kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.9g | 5.5kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 1.1g | 1.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 47kcal | 2.2g | 0.6g | 4.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 24kcal | 1.1g | 0.3g | 2.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 12kcal | 0.6g | 0.2g | 1.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 320kcal | 14.9g | 4.1g | 28.4g | 9.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu