Broileritomaattikastike

Curry, suola, persilja

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa

Ktp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokaöljy keskiarvo 0.2g1.6kcal0g0g0.2g0g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton 3.1g5.1kcal0.9g0g0.2g0g
Sokeri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)0g0.1kcal0g0g0g0g
Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g2.2g1.4kcal0g0.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vesi1.3g0kcal0g0g0g0g
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli0.3g0.4kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g18kcal1.8g0.6g0.8g0g
Valittu annoskoko7g9kcal0.9g0.3g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna4g5kcal0.5g0.2g0.2g0g
Arvot/100g100g128kcal12.5g4.2g5.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310083