Kinkku-pastasalaatti
Sekoita ainekset - pasta ja hemapa tietty keitettyinä ja jäähdytettynä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 2.1g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Makaroni, tumma | 1.2g | 4.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Tosi murea palvikinkki (snellman) (Snellman), annos 11g | 1.1g | 1.3kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 0.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 2.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 17kcal | 1g | 2.6g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 8kcal | 0.5g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 6.8g | 17.8g | 0g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu