Mango-mansikka smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Activia, luonnonjogurtti 125g		2.9g	2.1kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
God morgon veriappelsiinitäysimehu (Rynkeby foods), annos 100g		1.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mansikka		1.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mangosose (Bonne juomat), annos 50g		1.3g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	8kcal	0.2g	1.2g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	7g	4kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	58kcal	1.4g	8.3g	1.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu