Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 3.9g | 5.9kcal | 0.7g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Porkkana | 2.4g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 14kcal | 1.4g | 0.2g | 0.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 7kcal | 0.7g | 0.1g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0.4g | 0.1g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 9.6g | 1.4g | 4.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu