Minuuttisuklaamuru
Varioitu tästä ohjeesta Siirry sivulle!
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :PReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 3.3g | 24kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 0.7g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 1.8g | 6.8kcal | 0.8g | 0.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 0.7g | 2.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 68kcal | 2.2g | 1.6g | 6.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 34kcal | 1.1g | 0.8g | 3.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 17kcal | 0.6g | 0.4g | 1.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 458kcal | 14.9g | 10.8g | 43.2g | 6.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu