Smoothie whey ufs

Blenderiin ja sekaisin

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa

Lomo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)2.3g0.2kcal0g0g0g0g
Whey (Ufs), annos 30g0.5g1.9kcal0.4g0g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g1.9g1.6kcal0g0.3g0g0g
Mansikka 1.6g0.7kcal0g0.1g0g0g
Soijamaito, alpro light1.1g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g9kcal0.8g0.8g0g0g
Valittu annoskoko7g5kcal0.4g0.4g0g0g
Annoskoko puolitettuna4g2kcal0.2g0.2g0g0g
Arvot/100g100g64kcal5.4g5.4g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141686