Makevi pitopiirakka 162

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		2.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kaurahiutale		0.8g	2.9kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		1.3g	4.4kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Meetwursti pouttu,1 siivu 5g		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.9g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa		1.4g	2.6kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Juusto, keskiarvo		0.2g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Oregano, kuivattu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	26kcal	1.6g	2.6g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	13kcal	0.8g	1.3g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	7kcal	0.4g	0.7g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	174kcal	10.8g	17.6g	5.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu