Salaatti3

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Raejuusto, 2% (Velbo), annos 100g		1g	0.9kcal	0.1g	0g	0g	0g
Pikkumaissit suolaliemessä (Rainbow), annos 200g		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suippopaprika, makea, Pirkka		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, tuore		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kaali, valkokaali		3.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	15g	5kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	2kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	32kcal	1.4g	1.4g	0g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu