Sämppylä2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva, 50g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi, tumma		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		0.3g	2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 70g		6.7g	24kcal	0.8g	4.4g	0.2g	0.4g
	Annoskoko tuplana	15g	52kcal	1.6g	9g	0.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	7g	26kcal	0.8g	4.5g	0.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	4g	13kcal	0.4g	2.3g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	351kcal	10.8g	60.8g	5.4g	5.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu