Sämppylä2

Valmista pussin ohjeiden mukaan veteen

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Hd1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiiva, 50g0.3g0.2kcal0g0g0g0g
Siirappi, tumma0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Margariini 80 % laktoositon 0.3g2kcal0g0g0.2g0g
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 70g6.7g24kcal0.8g4.4g0.2g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g52kcal1.6g9g0.8g0.8g
Valittu annoskoko7g26kcal0.8g4.5g0.4g0.4g
Annoskoko puolitettuna4g13kcal0.4g2.3g0.2g0.2g
Arvot/100g100g351kcal10.8g60.8g5.4g5.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=449106