Pitsa (Pohja+Täytteet)

Valmista pohja ja laita täytteet kaulitun pohjan päälle.

Paista uunissa keskitasolla n. 225 asteessa 20-30min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa

Nanna89
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 0.9g0kcal0g0g0g0g
Rainbow erikoisvehnäjauho,1dl=70g, annos 70g1.5g5.2kcal0.2g1.1g0g0.1g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.1g0kcal0g0g0g0g
Heinz ketsuppi0.2g0.2kcal0g0.1g0g0g
Kevyt kinkkusuikale Portti1.1g1kcal0.1g0g0g0g
Tonnikala vedessä, rainbow1.4g1.4kcal0.3g0g0g0g
Ananasviipaleet ananasmehussa (Rainbow), annos 100g0.7g0.4kcal0g0.1g0g0g
Kevyt aurajuusto (Valio), annos 20g0.3g0.8kcal0.1g0g0.1g0g
Pizzajuustoraaste, annos 360g1.2g3.3kcal0.4g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g25kcal2.2g2.6g0.6g0.2g
Valittu annoskoko7g12kcal1.1g1.3g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g6kcal0.6g0.7g0.2g0.1g
Arvot/100g100g166kcal14.9g17.6g4.1g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=134345