Jauheliharisotto (myllynparas)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pitkäriisi (Myllyn paras), annos 65g		0.8g	3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Jauheliha, sika-nauta		2g	4.3kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		1g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi		2.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	20kcal	0.8g	1.8g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	7g	10kcal	0.4g	0.9g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.2g	0.5g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	137kcal	5.4g	12.2g	5.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu