Makkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		4.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		1.6g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Porkkana		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Grillimakkara, uunissa, kevyt		0.4g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Grillimakkara, lihaisa, keskiarvo		0.3g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	6kcal	0.2g	0.6g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	7g	3kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	40kcal	1.4g	4.1g	2.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu