Viherpirtelö A

Liota pähkinät ja siemenet hyvin, sekoita joukkoon muut aineet ja pyäräytä blenderissä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa

Pecos
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 3.9g0kcal0g0g0g0g
Seesaminsiemen, kuorineen 0.2g1.1kcal0g0g0.1g0g
Auringonkukansiemen 0.2g0.9kcal0g0g0.1g0g
Cashewpähkinä 0.2g0.9kcal0g0g0.1g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g1.2g1kcal0g0.2g0g0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 1.6g0.6kcal0g0.1g0g0g
Udon öljysekoitus omega 369 (8g)0.1g0.6kcal0g0g0.1g0g
Nokkonen 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Vehnänorasjauhe, luomu (Hehkuttamo oy), annos 10g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g11kcal0g0.8g0.8g0g
Valittu annoskoko8g6kcal0g0.4g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna4g3kcal0g0.2g0.2g0g
Arvot/100g100g72kcal0g5.3g5.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=202923