Parsakaalipizzapohja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Parsakaali brokkoli		5.5g	1.9kcal	0.3g	0.1g	0g	0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.9g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Mozzarella 8,5% (Xtra), annos 125g		1g	1.5kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	9kcal	1.2g	0.2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	5kcal	0.6g	0.1g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	62kcal	8.1g	1.4g	2.7g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu