Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 3.1g | 3.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 3.1g | 8.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 0.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 28kcal | 0.6g | 0.6g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 14kcal | 0.3g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 4.1g | 4.1g | 16.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu