Nuudelipannu

Paista broilerinsuikaleet ja keitä nuudelit.

Lisää broilerin suikaleiden joukkoon kasvikset ja kypsennä.

Lisää keitetyt nuudelit ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa

Foppa67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Nuudeli,curry,85g1.3g4.9kcal0g0.2g0g0g
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)2.6g1.1kcal0.1g0.2g0g0g
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g1.8g1.8kcal0.3g0g0.1g0g
Purjoviipaleet rainbow 200g0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Vihreät pavut (Rainbow), annos 225g0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Pariisinporkkanat, pakaste (Findus), annos 100g0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g16kcal0.8g0.8g0.2g0g
Valittu annoskoko8g8kcal0.4g0.4g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna4g4kcal0.2g0.2g0.1g0g
Arvot/100g100g108kcal5.3g5.3g1.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=173009