Auringonkukka-pellavahiivavuokaleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Auringonkukansiemen		0.3g	2kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.3g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		0.2g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
Hiivaleipäjauho, Pouta, 1 dl		3.5g	12kcal	0.5g	2.2g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	15g	36kcal	1.4g	5g	1.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	7g	18kcal	0.7g	2.5g	0.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	4g	9kcal	0.4g	1.3g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	242kcal	9.5g	33.8g	8.1g	4.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu